Es fundamental tomar conciencia de la importancia de practicar sentadillas para ascender y descender una montaña , durante largos períodos de tiempo con sobrepeso y para el fortalecimiento de las piernas, en especial las rodillas, los abdominales y la espalda
El Annapurna, el primer ochomil ascendido del Himalaya
Historias de la gente de los Valles Calchaquíes. Parte 3
Queridos amantes de la montaña,
Creemos en la buena voluntad de los seres humanos y en la fuerza de la verdad y su protección en el camino del aprender y superarse.
Ya está casi terminando un año en el cual tuvimos muchas oportunidades de crecimiento.
ESTE AÑO COMENZAMOS LOS ENTRENAMIENTOS Y CAPACITACIONES DE MONTAÑA!!!
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Te brindamos clases teórico prácticas mensuales y un programa de entrenamiento adaptado a tus propósitos y objetivos, con cupos limitados.
Te esperamos!!!
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Alex G. Martin, Presidente del CCAM
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